добрый день, ребята не подскажете мне где можно заняться фитнесом? чтоб эффективно было?

Я хожу на фитнес вот сюда https://n-joy.com.ua мне очень нравится тут заниматься, уютная обстановка, хороший тренер, и цены у них вполне приемлемые.

Дома можно заниматься, в интернете полно программ для фитнеса.

Кто может подсказать хороший фитнес трекер ? Только не слишком дорогой, в рамках разумного.

Есть фитнес трекеры по 200-300 гривен, это наверно самая минимальная их цена, но вот дело в том, что они не все качественные, их нужно перебирать.
Скоро вот выйдет новый фитнес трекер Реалм https://www.citrus.ua/fitnes-trekery-160/brand-realme/ думаю, что в течение двух недель.
Можешь дождаться его, он должен быть довольно таки неплохим, но стоить будет где-то до тысячи гривен, думаю так.

Один из лучших фитнес клубов https://junglegym.com.ua/bodymind/, в которых мне удалось побывать. Я говорю об атмосфере, об уровне сервиса, о профессионализме тренеров, администраторов. Великолепное оборудование. Стильный дизайн. Персонал вежливый и внимательный. Все очень клево!

У меня фитнесс браслет Amico Go Fit IPS Pulse AD Tonometer , цена всего 850 грн , есть все необходимые показатели ,хорошо сидит на руке - рекомендую к покупке .

После того, как я закончил курсы фитнес тренера в школе next-level.com.ua , я смог трудоустроиться фитнес-инструктором в одном из лучших тренажерных залов в Киеве. Зарабатываю я, довольно прилично!

Я онлайн предпочитаю заниматься. Так удобно и занимаешься когда хочется, не подвязываясь под графики работы спортзалов и тренеров.

Мені теж більше подобаються онлайн-тренування. Оскільки я працюю віддалено, то займатися фітнесом намагаюся щодня просто в різний час. Завдяки передплаті https://www.mastercard.ua/uk-ua/personal/offers-and-promotions/offer-fiit-2023.html отримала приємну знижку на онлайн тренування, а все завдяки моїй карті майстеркард. Постійно з нею отримую якісь бонуси та знижки.

да, тут очень важно упорядочить работу фитнес центра как по мне

Главное, чтоб бизнес такой работал, я вот нашла подходящую программу для своего фитнес центра https://lucky-fit.com/ru/ тут подробнее, это LuckyFIT полноценная CRM , таким образом бизнес работает более качественно и при этом стал более узнаваемым

Фітнес – це чудовий спосіб підтримувати форму, і головне тут – знайти підхід, який вам подобається. Якщо ви хочете ефективних тренувань, варто звернути увагу не тільки на кардіо, а й на силові вправи. Навіть прості тренування з гантелями можуть дати відчутний результат, зміцнюючи м’язи та покращуючи витривалість. Головне – правильна техніка та поступове збільшення навантаження. Якщо не хочеться відвідувати спортзал, можна тренуватися вдома, поєднуючи базові вправи з гантелями та власною вагою https://rozetka.com.ua/ua/ganteli/c4675002/ Головне – регулярність і мотивація, адже без цього навіть найкращий спортзал не допоможе. А ще можна знайти тренера або онлайн-програми, які допоможуть досягти кращих результатів.