Прокси добавляют анонимности, скрывая твой IP. Для защиты данных бери элитные прокси с поддержкой HTTPS или SOCKS5. Чтобы быть уверенным в качестве, стоит купить прокси https://spaceproxy.net у сервиса с хорошими отзывами и гарантиями. Это минимизирует риски. Также не забывай про другие меры безопасности, вроде шифрования.
Когда мне нужно было срочно настроить прокси, я зашёл в proxy store https://proxystores.com/ и не пожалел. Сервис оказался очень удобным и понятным. За пару кликов получил всё, что нужно. Никаких сложных инструкций, всё максимально просто. Теперь это мой основной инструмент для работы.