Привет, я дома занимаюсь на тренажёре, и ещё люблю йогу. Все для этих занятий я купила вот в этом магазине https://cybrexsport.com.ua/ С такими аксессуарами и тренироваться в удовольствие
Очень долго занимался волейболом. Но чтобы добиться там результатов, одного желания маловато. Там и физические параметры очень важны
А я еще со школы увлекаюсь футболом и теннисом. Бывало даже участвовал в спортивных соревнованиях по этим видам спорта. Кроме того, стараюсь всегда быть в курсе новостей, которые просматриваю на https://777score.ua/ . Здесь много полезной информации о спорте, например про клубы, турниры, спортсменов.
Уточню: я не против профессионального спорта, но больше для поддержания себя в хорошей форме? Мне в училище преподаватель говорил о том, что музыкант есть двух видов: спортсмен и спиртсмен. Я выбрал первое. Уважаю бег (круглый год) и плавание (с апреля по октябрь. Бодрит!
Спорт хоть и в домашних условиях полезен, это однозначно. Я делаю базовые упражнения и этого вполне достаточно.
Стал замечать, что после тренажерного зала начинает болеть голова. Последнее время все сильнее и сильнее. У кого такое было? Как вы с этим справились. Не хотелось бы бросать тренировки.
Скорее всего парень у тебя скачки давления, которые могут возникать от больших нагрузок. Какие веса ты берешь. Особенно это касается становой тяги? В лубом случае нужен контроль давления. Я уже два года назад купил себе автоматический тонометр. Нечасто, где-то раз-два в месяц измеряю давление. слежу за этим. Если начинает прыгать иду к врачу, он регулирует уже медикаментозно. Не хотелось бы слечь с инсультом. Модели и стоимость автоматического тонометра посмотри на розетке. Шикарный выбор и на любой кошелек. Будь здоров и следи за своим состоянием.
Решила записаться на кроссфит https://fightfamily.com.ua/training/crossfit-training. Тренировка действительно дает результаты, она энергозатратная и ритмичная. Но это хороший способ, чтобы похудеть, подтянуть тело и развить выносливость. Рекомендую!
К сожалению, дома не могу себя заставить заниматься спортом! Мне больше нравится тренироваться в зале! Недавно записался на занятия по MMA. Всю необходимую одежду и экипировку, я приобрел в https://mmastore.com.ua/ . Благодаря занятиям этим спортом, чувствую себя намного более уверенным!
Мне помогли эти тренировки для похудения https://www.beautycamp.com.ua/turbofit Это очень эффективный комплекс, который помог за короткое время подтянуться и хорошо убрать объемы. И по самочувствию тоже супер! Нагрузки умеренные.
Всем привет) Я уже 8 лет профессионально занимаюсь лыжными гонками и могу с полной уверенностью сказать, что это один из самых захватывающих видов спорта 1xmatch.com/skiing/ . Здесь есть только три вещи: лыжи, палки, трасса. И я вам скажу честно, что проехать 30 км на лыжах очень сложно, но кайф от этого еще больше. Вы даже представить не можете, сколько разных техник существует, но как только вы погрузитесь в это, вы будете шокированы)
Однозначно для занятий спортом следует иметь тонометр - давление следует держать на контроле. Очень удобные в плане использования тонометры с блютуз https://www.medtechnika.com.ua/medicinskaja-tehnika/tonometers/f/s-bluetooth/ взяла такой под заказ через интернет магазин Медтехника. У них там были разные модели, но приглянулся такой формат - не пожалела. Точно показывает и в обращении нет с ним проблем.
А я вот начала заниматься спортом в тренажерном зале, мне кажется, этот метод поможет мне куда быстрее похудеть. Вот тут https://sportznatok.com.ua/sportivnoe-pitanie-borispol выбираю как раз товары, что помогут мне быстрее сбросить лишний вес, это жиросжигатели и комплексы витаминов и минералов. Цена приемлемая, и есть скидки, может и Вас они заинтересуют.
Если приобоести себе вот такой https://markamoda.com.ua/termobele/ комплект термобелья, то можно заниматься спортом не только дома, но и на улице, в не зависимомти от погоды.
Сеть фитнес-клубов Sport Life https://sportlife.ua/ru/ – это настоящий оазис здоровья и красоты. Я присоединилась к этому клубу из-за разнообразных направлений и удобного графика тренировок. В любой момент можно выбрать то, что подходит именно тебе – будь то TRX, стретчинг, йога или просто расслабляющий массаж. Для меня важно, что в клубе есть бассейны, особенно детский бассейн, где можно учить ребенка плавать. А после активных занятий всегда можно отдохнуть в бане или джакузи. Я очень довольна, что нашла этот фитнес-клуб.
