Я могу постараться помочь касательно того как лучше приобрести спорт. питание, чтобы это было недорого и при этом выгодно. Мне реально хотелось тоже нормальное спорт. питание купить чтоб реально работало и наконец то мне удалось бы скинуть вес, который просто меня уже замучил. К счастью мне друзья подсказали потом казеин купить в Киеве https://www.atletmarket.com.ua/products/proteiny/kazein-kazeinovyy-protein.html . Я решил попробовать и уже через пару недель заметил что стал дольше задерживаться на тренировках, меньше отдыхать и в целом начало меняться тело в целом. Так сумел накачаться буквально за месяц уже. Потому я рекомендую и вам посмотреть и заказать. Точно поможет!
Якщо ви слідкуєте за вагою, то раджу користуватися таблицею калорійності продуктів. Варто відмовитись від певної їжі та звичок. Наприклад калорійність кава без цукру https://www.tablycjakalorijnosti.com.ua/stravy/kava-naturalna-bez-tsukru має значно меншу, аніж із ним. Краще приймати менш калорійну їжу та тримати в нормі вуглеводи та жири - буде відмінний результат.
Я стараюсь химию в себя не пихать и довольствуюсь натуральными маслами для поддержания пищеварения - это отлично помогает похудеть и контролировать свой вес. Могу посоветовать органическое амарантовое масло https://greenheal.com.ua/ru/products/maslo-zarodyshej-amaranta, я пью его регулярно и чувствую себя прекрасно
Я принимаю протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard -мышцы растут стабильно и нет проблем с желудком - рекомендую
Сухие порошки и протеины не сильно помогают набрать мышечную массу, я перепробовал кучу таких спортивных добавок, единственное, что мне помогло приобрести мышцы о которых я мечтал, это препарат https://steroidsshop-ua.com/product/132/ Всем рекомендую, кто хочет добиться больших результатов.
Все зависит от того, каким видом спорта вы занимаетесь и какого эффекта вы ждете от спортивного питания
Так и есть. Просто суть в том, что разные виды спортивного питания дают разный эффект. Вот протеин, например, просто является строительным материалом для роста мускулатуры и он всем подойдет. А вот есть какие-то определённые витамины, аминокислоты, у которых определенный эффект. Например, связки укрепляют - это для бегунов важно. Я именно поэтому принимаю animal flex: https://www.atletmarket.com.ua/prod...utrition/animal_flex_universal_nutrition.html А вы смотрите сами что вам нужней
