Привет всем! Уже не первый месяц плохо сплю — уснуть сложно, просыпаюсь часто. Не хочу садиться на снотворные, ищу натуральные альтернативы. Может, кто-то пробовал какие-то добавки или травы? Очень нужна живая рекомендация.
У меня была аналогичная ситуация — бессонница, тревожные пробуждения, и в итоге постоянная усталость. Помог именно микродозинг, особенно красный мухомор и гриб ежовик. После недели приёма сон стал глубже, я начал высыпаться, даже если спал меньше обычного. Всё заказывал в магазине Лесовик — они специализируются на натуральных грибах и адаптогенах, у них можно кордицепс военный купить и другие эффективные продукты. Микродозинг работает мягко, но устойчиво. Главное — соблюдать режим приёма и не ждать мгновенного эффекта. Мне помогло, возможно, и тебе подойдёт.
