Всем привет. Столкнулся с посттравматическим стрессом — обратился к специалисту, но хочу дополнительно поддержать себя. Ищу натуральные средства, которые реально помогают при ПТСР, без агрессивных препаратов. Буду благодарен за любые советы.
Для ПТСР важно выстраивать комплексную поддержку, и адаптогены здесь могут сыграть большую роль. Магазин Лесовик предлагает несколько хороших вариантов, один из которых стоит попробовать — Ашваганда купить в Украине . Этот древний корень помогает организму мягко адаптироваться, снимает внутреннее напряжение, улучшает сон и снижает уровень стресса. Это не быстрый эффект, а постепенная стабилизация, что особенно важно при хроническом напряжении.
