Однозначно это питание, от него зависит мне кажется больше результат, чем даже от тренировок. Но можно делать все в комплексе, это будет более эффективно. Я еще вычитала что такое криолиполиз https://buybeauty.com.ua/blog/zachem-szhigat-zhir-esli-mozhno-ego-zamorozit/ хочу попробовать пройти курс. Думаю что в сантиметрах должна точно уйти.
Я решила тоже худеть, я подсчитала, еси сейчас возьму себя в руки, то к лету смогу похудеть. Для этого я нашла в Киеве доставку рационов по калориям https://easy4busy.com.ua/ru/ как раз мой вариант: чтобы не считать калории, не заморачиваться отдельно готовкой блюд для похудения себе, то я просто заказываю готовую еду с доставкой. Отличный сервис, рекомендую.
Как мужчинам, так и женщинам, сбросить лишние килограммы, помогает жиросжигатель Cloma Pharma Black Spider 100 caps. Есть много магазинов, где его можно приобрести. Но, я его заказываю в https://bodylife.com.ua/p530940681-cloma-pharma-black.html . Цены, ниже чем в этом магазине, мне в Украине, найти не удалось.
